Em comemoração ao Dia Internacional da Mulher a Confederação Nacional de Municípios (CNM) destaca a importância dos cuidados com a saúde e bem estar da mulher. É comprovado que as mulheres vivem mais do que os homens, provavelmente porque se preocupam mais em cuidar da própria saúde.
Segundo dados do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) para as mulheres, a expectativa de vida para nascidas em 2014 era de 78,8 anos. Já para os homens era mais baixa, de 71,6 anos. Sendo uma diferença de expectativa entre os sexos de 7,2 anos.
Claro que uma vantagem dessas depende de inúmeros fatores entre eles: da manutenção do organismo, alimentação saudável, prática de exercício físico e visitas periódicas aos médicos são fundamentais para manter o corpo saudável.
A CNM alerta que o cuidado com a saúde deve ser constante e que ao identificar qualquer alteração, é importante procurar um atendimento médico, evitando assim a automedicação. A entidade parabeniza todas as mulheres neste dia tão especial e reforça cada vez mais a importância da presença feminina na representação social e política.
Exames médicos
Para ajudar a manter essa estatística a área da Saúde da CNM selecionou alguns exames de rotina que toda mulher deve se atentar e fazer. Anualmente ela deve realizar três exames da primeira menstruação até os 30 anos. São eles o exame clínico das mamas, para a detecção de nódulos mamários e prevenção do câncer de mama; o Papanicolau e exame pélvico para a prevenção do câncer do colo de útero e exames de sangue. A coleta de sangue tem como objetivo a avaliação clínica dos níveis de glicose, colesterol e triglicerídeos, função renal e hormônios tireoidianos. Verificam doenças como diabetes, hipertensão, problemas cardíacos e da tireoide.
A partir dos 30 anos outros exames anuais podem ser iniciados para quem tem histórico de familiares com câncer ou para fumantes. A mamografia é indicada apenas após os 40 anos, no entanto, quando algum parente próximo tem câncer de mama, esta é recomendada aos 30 anos. Já a radiografia de tórax é indicada para pacientes fumantes.
A partir dos 40 anos
Outros exames se somam após os 40 anos para ajudar na prevenção de câncer e osteoporose. A densitometria óssea (que detecta a osteoporose) precisa ser repetido anualmente se já houver algum grau de perda de massa óssea e a cada dois anos para aquelas com exame normal. São solicitadas também ecografias pélvica e transvaginal que avaliam os ovários e verificam a presença de cistos, endometriose, pólipos ou miomas. O exame proctológico realizado nesta faixa de idade também é usado para observar uma maior incidência de câncer de intestino especialmente em quem tem histórico familiar da doença. Todos esses exames devem ser realizados anualmente, mas, se o médico solicitar, de acordo com o paciente, o prazo pode ser aumentado para cada dois anos.
Para as mulheres que estão iniciando o climatério, quando ocorre irregularidade menstrual, é aconselhável realizar testes de perfil hormonal.
Acima dos 50 anos
Os cuidados precisam ser redobrados na faixa dos 50 anos de idade. Além dos exames anteriormente citados, é preciso checar a presença de diabetes, hipertensão arterial e osteoporose. Além disso, o controle do peso passa a ser uma questão médica, para evitar complicações.
Os exames de sangue vão verificar o colesterol completo e a glicemia para detectar o surgimento do diabetes. É importante realizar este procedimento duas vezes ao ano. Em caso de resultado positivo para diabetes, a paciente deve realizar o exame de fundo de olho que avalia o grau de comprometimento das artérias e lesões provocadas pela doença e pela hipertensão arterial.
Após a realização da densitometria óssea, se o resultado for positivo, é importante procurar um reumatologista para fazer o acompanhamento da osteoporose. Dependendo do caso, o exame precisará ser feito com mais frequência.
Texto e imagem: CNM
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